她香软的嘴唇，有点明悟她睡不着的原因。
今天，两人真正确立男女关系，而且又欢爱缠绵了大半天，可是来不及温存感情，上官媛馨她们就回来，她第一次如此认真投入身心，自然想念木萧的一切，心有点乱，想睡也睡不了，她才走出来依偎木萧怀中，安抚心中的乱，而又温存这一份甜蜜的感觉。
……
清晨一大早，外面就有人等候木萧，他跟周萱她们吃过了早饭，然后带领这些人去了楼下一块空地上，准备在这处传授他们炼体术。
而这次传授炼体术的人有，艾巴尔和程书高，还有十多名新人类，以及那十二名当中有六名成为新人类的女人，其中有部分人是刚晋升成为新人类，但他们都是最早投效木萧的人，每次出外寻找物资出过不小力气，又按时上交一定数量的血珠帮补车队，所以他们也有习得炼体术的资格。
以木萧为首，周萱等女子为辅，早晨就开始指导他们前三式炼体术的动作要诀。
当他们全部人掌握了前三式炼体术的时候，半天时间已经过去。
下午时间，木萧不再去教导他们，而是在楼上天台传授周萱她们，往后新的六式炼体术，但由于她们无法前后做完一共九式的炼体术，她们极限只是五六式之间，但木萧不想太过冷落她们，用光脑记录了细节，然后又一个动作一个动作细心教导她们。
只要不连贯做这些动作，她们就不怕身体强度不够，承受不了血气运转出现反噬。当她们身体强度渐渐提升，直接就可以将动作连贯做出，达到炼体的效果。
周萱她们有了炼体术的经验，很快就掌握了规律，但六式炼体术动作增多，她们还是要一个下午来熟练掌握。
接下来，三天时间所有新人类都沉迷在炼体之中，木萧不停炼药制药，双重加强周萱她们体质晋升，他自己也没有闲着炼体，准备临回去别墅
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