我就陪你。
如果你不去的话，我今天就先不跑了。”叶梓转头看向苏灵应道。
她今天下午整理这些，有些累了。
“那你陪我吧，我怕我自己一个人，走到半路又走回来了。”苏灵有些可怜兮兮地说道。
“好吧，那呆会我们就去跑吧！”叶梓笑了。
“不要呆会了，现在就去吧！不然等一下我又改变主意了。”
“好吧，我喝点水！”叶梓只好应道。
换了校服，还有那双打算报废的布鞋，就跟苏灵一起下楼去跑步了。
苏灵因为之前都没有跑，所以叶梓跟她一起做完了热身运动之后，又放慢了速度陪她一起跑。
“叶梓，你先跑吧，我实在跑不动了。”苏灵气喘兮兮地说道。
“你别停下来，慢慢跑，等一下就会好点。”叶梓鼓励着她。
“不行了，不行，我真的跑不动了。”苏灵停了下来，摆着手应道。
“那你先别坐下来，慢慢走休息一下。我再跑一圈。”叶梓跟苏灵交代完，才继续跑着。
跑完了两圈后，叶梓回到苏灵身边。
“叶梓，你应该去参加校运会，你跑步的姿势太好看了，就像一头梅花鹿！”
“还梅花鹿呢，我腿这么短！”叶梓一下子就笑了。
苏灵也跟着笑了，
“我其实就是吃不了苦，不然这样跑一下真的很好！”
“你今天跑了三百米，明天坚持到四百米，这样一天进步一点，以后等你能跑一千米的时候，就坚持每天跑一千米，这样长期锻炼下来，你一定可以看到效果的！”叶梓和苏灵一边往回走一边说道。
“我就怕我坚持不下去。”
“这样吧，以后我要跑步就叫你，你跟我一起坚持好了。”
“好啊，那
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