到伤害，没有太大疲惫的同时，还可以进行极限锻炼，锻炼效果很明显。
于是，在创立之初，强身诀就快速的取代了军队的锻炼方式，并且开始向着民众蔓延。最终在未来二十九年之后，成为全民锻炼方法。
“能够强化身体素质，提升大脑开发，甚至一定程度上优化基因？好像很不错啊！”
看着《强身诀》的介绍，王宁摸了摸下巴。
“回去就用它试一试，看看是不是真有那么夸张的效果！”
王宁本身就是想要找一个简单的锻炼方式，《强身诀》既然效果不错，而且锻炼起来也不困难，自然成为了王宁的首选。
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