腰酸背痛，毛病不算大毛病，可成天如此，也是难受。
王平安替他检查了下，发现这文人属于脊椎不够好，太过劳累所致。这在现代也很常见，尤其是长年坐办公室的人，最容易犯这毛病。看电脑的时间太久，或者打游戏时间太久，都容易腰酸背痛。
坐的时间太长，平常也就是难受点儿，可实际上却会引发许多疾病，比如腰肌劳损，腰间盘突出，等等！
王平安捏了捏这文人的颈部，道：“好了，看好了。这个毛病不算太大，现阶段不必吃药，只要注意平时的保养就成！”
这文人叹气道：“我也知道平常要保养，可一来没钱买些滋补药物，连吃肉都不能经常，更没时间去保养啊，劳累一天，回家就想睡觉，实在没有多余的时间！”
王平安笑道：“要想不再腰酸背痛，倒也简单，不需要占用你多少的时间，也没必要顿顿吃肉。我来教你一套功法，很好学的！”
“功法？什么功法，可要登高窜跳吗？”一提功法，文人立即想到了这些，他可练不来。
王平安站起身，道：“不用这么麻烦，原地做就好，你喝几口水的功夫就能完成，可效果却大。我叫这种功法为‘保护脊椎放松腰部操’。嗯，你知道脊椎指的是哪里吧？”
文人忙道：“知道知道，不就是后背上那根大骨头嘛。你教我，我跟着你学！”他也站起身来。
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