而叫醒她的办法就是直接给她身体致命的伤害，人的本能会在受到伤害的时候变得非常的清醒，就算是在睡梦中也会立刻清醒过来。
白晨通过暗劲，一把拽住陈莲娜的心脏，然后用力一捏。
陈莲娜猛的一收气，整个胸膛都显示收了下去一样，下一瞬又猛的一放。
陈莲娜立刻就睁开眼睛，此刻她已经是满头大汗，可是却一脸的茫然。
“白大哥、白老师、亦如姐，你们怎么了？刚才发生什么事了吗？”
陈莲娜还不知道自己刚才的事情，可是三人看陈莲娜的脸色，却明显的不对，陈莲娜的嘴唇苍白的毫无血色，脸上也是被汗水浸湿。
“丫头，你不知道刚才发生了什么事？”
“什么事？”陈莲娜揉了揉额头：“怎么了？你们都这么看着我？”
“陈莲娜，你刚才做噩梦了。”
“做噩梦？我怎么一点都想不起来。”
人如果会做梦，睡眠质量会大打折扣，俗话说日有所思夜有所想，人在睡梦中，会影响到精力的恢复，而最好的状态就是一觉到天明。
而且不管是做好梦还是噩梦，都会极大的消耗体力。
为什么说人在睡觉前吃东西会发胖，很大的原因就在于因为睡梦中，身体会主动吸收食物的营养来填补消耗。
睡觉所消耗的卡路里，丝毫不比普通的运动低。
而如果是噩梦的话，心率和神经反应也都会被调动起来。
很多人在做噩梦的时候，会被吓醒，很大程度上就是因为梦境中的激烈运动，让给予了大脑神经错误的信号。
而人们常说的浅睡，就是说的这种半梦半醒的状态，如果是这种状态的话，还不如不睡。
不过陈莲娜先前则是深层睡眠状态，因为她完全想不起来自己做了什么梦
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