决定瞎学也学一通，时间一长，或许就能学会一些何况，如果真坚持每天早上三千米跑步的话，一两个月身体基本能调节过来了。
说干就干。
上午八点半，张国栋满身是汗的停下，坐在台阶上剧烈的喘着气，腿上更是没有一丝的力量，仿佛这腿不是他的。脸色更是苍白的可怕，眼有点黑了。
这就是身体素质差的后果。
休息了一会，随着晨练的人开始6续回家，张国栋也迈小步往回走，跑是跑不动了，双腿轻飘飘的，花的时间就是来时的三倍多。
买了豆腐脑和油条，这是张国栋最爱吃的，然后给李芸带了份豆浆，据说这豆浆很有营养，而且还美容？店里还有面包，李芸基本每天都是豆浆和面包，张国栋吃的无味，是吃不下她的食谱的。
上了楼，这会他最想洗个热水澡，然后美美的睡上一觉。
“李芸，起来吃早点！”蓬蓬的敲了两声李芸那间的房门，张国栋有气无力的喊了一句，然后拖着满是疲惫的身心进了洗手间。
热水澡对解除疲乏有着绝佳的作用，使身体每个细胞都放松下来，自我进行修复，当然，最好的热水澡还是温泉水，里面含有的物质对修复细胞有很大的好处，只是这里没条件享受到了。
浴盆里赤身着**的躺着，非常的舒服，很快，张国栋竟然睡了过去。
等李芸起床时，已经上午十点多了，乱糟糟的头，穿着张国栋给她买的睡衣迷迷糊糊的就往洗手间走，门没上锁，是给张国栋忘了。
“呀，这混蛋，居然衣服都不穿！”李芸一开门，愕然的看着浴盆中已经睡去的张国栋，愣了好一会，脸一红骂了一句。“哟喝，本钱还不小嘛，怪不得项姐要死要活的！”
却是张国栋那根粗大**若隐若现，在沐浴泡泡里。
本要退出去，但李芸脸红红的
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