在熟悉枪械。两女盘腿坐在床上，还摆着打坐的姿势，不过心思已经在手枪上了。
看到韩玉进来，袁诗佳急忙道：“韩玉，你来了正好。我们都快无聊死了，你不是说教我们修炼么，为什么老是让我们打坐啊，这该多无聊啊。”
韩玉道：“我传授你们的是吉祥坐，你们要心静、神定，什么时候达到了内外光明的时候，说明你们才有资格真正的开始修炼。”这几日，因为看到了韩玉大发威风之后，借着和韩玉住在一起。袁诗佳拉着姜乐清，要求韩玉要传授她们修炼之法。韩玉抵不过她们的要求，就随便传了一个吉祥坐给她们。修炼之事是非常麻烦的，没有
一定的定力是很难成功的。
姜乐清或许还有一些资质，袁诗佳就差得远了。所以吉祥坐，是检验两人的标准。
袁诗佳道：“我觉得你就是在糊弄我们，我看你从来都不打坐。而且我是知道你的，你本来就是拳师出身。你一般到哪都是靠打的，为什么我们就要打坐。”韩玉盘腿坐在一边，摆出了修炼的姿势道：“我是从小打下的底子，而且我坐金刚坐的时间，比你们长的多了。我八岁的时候，师父逼着我每天三小时。何况，我还蹲马步，汇聚全身精力。你们没有我的基
础，只能直接从禅定开始。不然以你们的年龄……”
刚一说到年龄，两女的目光顿时都不善的看着他。韩玉这才想起来，女人最为忌讳的就是别人说她们的年纪大，这个可是雷区啊。所以韩玉笑了笑道：“你们虽然都是如花似玉的年纪，但是毕竟和小孩子打基础不同。这个打坐有很多好处的，能够采补天地
大药，最快速度充实自身。
只有采补了大药，你们才有资格进行修炼。从一定程度上来说，这才是捷径。只有禅定之后，一步步的往上，四五年的时候或许能够有个不错的境界。”
韩玉说
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