寿丹，拥有更加悠久的寿命，想想就觉得兴奋。
看了看剩下的一枚抽风，陆经纬暂时不准备把它加到某个基本属性上，他准备把这枚抽风贮备着，等以后遇到难关的时候，根据具体情况再将这枚抽风加到某个属性上。
分配好了三枚抽风，陆经纬这才认真地看向这次的奖励物品长生拳法。
长生拳法，是一门养生拳法，并没有多大杀伤力，主要分为四境界三十六拳。
修炼了第一到第九拳之后能够让人精神焕发，工作起来得心应手，并且没有任何副作用，这是长生拳法的第一个境界，也是长生拳法的基础。
修炼了第十到第十八拳之后，可以强身健体，使人精力充沛，这是长生拳法的第二个境界。
长生拳法的第三个境界第十九拳到第二十七拳则是一套攻击性的拳法，练到一定程度后能够以一打三。
至于长生拳法的最后一个境界第二十八拳到第三十六拳，练至大成后甚至能够让人寒暑不侵，拥有极其强壮的身体。
整套长生拳法以养生、健体、延年、益寿为主，无论是那个境界的拳法，修炼之后都可以让人身体健康，只是侧重不同。
第一个境界重在激发潜力，让人神清气爽；第二个境界重在强身健体。
第三个境界重在提高修炼者的自保能力；第四个境界更是可以大大提升人的身体素质，拥有极为神奇的力量。
而且长生拳法既可以一个境界一个境界单独修炼，各自有不同的修炼效果，还可以一拳一拳的修炼，就算只修炼一拳也有一定的作用。
如果长久不辍地修炼整套长生拳法的话，更是可以让人长命百岁，百病不生。
除此之外，更让陆经纬欣喜若狂的是，修炼长生拳法之前，要先了解修炼者的身体状况，然后根据修炼者的身体状况，改动长生拳法，这样才有
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