来了击打沙袋的声音，进去一看，只见易腾城已经练的大汗淋漓了。
“之前好几年都是这样，我早习惯了，要是不让我练了，我反倒是浑身不舒服。”易腾城淡淡的说道，好像说些完全不值得一提的小事一样。
“再过十分钟你去洗澡吧，我这儿马把早餐给做好了！专门给你炖的药膳粥，药材也都是经过了检测的，不会有什么问题。”这些实验沈一宾早让吕丘建他们做了，根本不用担心，“还有，药我也带来了，一会儿你们可以试试。”
“好，那谢谢沈先生了。”易腾城的感谢十分真诚，如果用以前的那些药，见效可没有现在这么快，光是伤痛恢复要耽误不少训练的时间，赶运气不好，说不定赛得被耽搁了，有了这种好得多。
沈一宾摆摆手，直接进了食堂，将煮好的药膳粥放到锅里加热一下，又做了几个小菜，十分钟不到一顿早餐搞定了。
“这粥的确不错，吃到肚子里感觉有一股热气往涌，浑身下暖乎乎的，脑子也清醒了不少。”喝了两碗粥，欧阳教练拍着肚子说道。
易腾城闷不吭声的点点头，又起身去盛自己的第五碗粥了，这东西感觉的确国家训练基地的营养餐要好得多，不知道回头能不能问沈先生把方子要来啊。
额，我问人家要的东西好像有点多啊？易腾城有些不好意思，但是为了国家队的进步，他还是决定稍后去向沈一宾询问，哪怕花些钱也要把这些好东西弄到手，算国家队不支持，他私人花钱也要办到。
吃完早餐休息一阵儿，易腾城和泰森又开始了训练，早晨的锻炼多以放松和调增为主，并没有进行大运动量的训练，为的是保存体力好应对下午的赛，经历了昨天的失败，易腾城对泰森的实力和战斗技巧有了更为直观的认识，这可要看赛录像管用多了，他感觉自己肯定能多支撑几个回合。
至于获胜，他暂时还
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