上，经验是必不可少的。拿定主意之后，他盘膝而坐，准备好好休息一下，应付明天看起来不能再糟糕的状况了。
内力在体内快速运转，虽然休息的晚，但并不影响白少羽恢复精力，这就是《冲虚心法》的功效，哪怕仅仅是休息一小时，也顶的上别人休息一晚上。
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