运转的节奏，用以配合吐纳完成洗髓。
‘饮火清身’的要求严格，只有当拳术后的吐纳再不觉丝毫疼痛，才算完成，才可以去修习下一阶。什么时候把第五阶练成，‘通天’便告突破。
才练过三次，苏景就再坚持不住，一头栽倒于黄沙，沉沉睡了过去，不是偷懒或倦怠，而是jīng神与身体都被剧痛腐蚀，jīng力与体力消耗殆尽，有生以来最痛苦也是最煎熬的一天，不知不觉里过去了。
睡去前，有个声音自耳边响起、大笑：“通天之苦，万劫难及。不给你些颜sè看看，你还道天道是摆设呢！”
陆崖九在青灯境对苏景说过的话，言犹在耳…当时苏景不晓得厉害，还跟着师叔一起笑得挺开心。
再醒来时，月正天，苏景被沙漠上的凄冷夜风吹得直打寒颤，赶紧跳起来把身体活动开，回想白天的经历，身体又本能反应，层层炸起了鸡皮疙瘩。
苏景却不甘心，又重拾修炼，一套拳术打完，再吐纳，继而剧痛加身……旋即苏景就惊喜发现，虽然也疼得人想一头撞死，但是比起白天来还是轻弱了不少。
这么快修炼就有了进境，这让苏景如何能不大喜，笑得合不拢嘴同时，信心更足，仗着自己身体还不错，暂时也不去想捉蝎子的事情，趁着夜sè一次次的练习个不停。
可惜好景不长，等他练习到筋疲力尽，又再一觉醒来时，迎着沙漠正午的阳光再练‘饮火清身’第一重，与昨天此时一般无二、仿佛撕裂魂魄的剧痛又凶猛来袭！
这可奇怪了，昨夜的洗髓时的痛苦明明减轻了，为何今rì又复加剧？难不成先是jīng进了，跟着又退步了？苏景心疑惑，但练功不辍，没人能指点自己，如果坐在那里干巴巴地思索一辈子也休想有结果，唯一办法仅在于实践一点点去摸索……接连三天，每天都是白天疼的更甚、晚上痛苦减少，由
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