，有的人在对练，见了沈东泽都停下动作，向他鞠躬致敬，然后识趣的离开。
沈东泽径直走到正中央那只巨大的沙袋旁，“我学习格斗技已经有三年了，格斗不仅可以强健体魄还能保护身边的人。刚才那些人之所以对我那么尊重并不是因为我的身份，事实上我从来没有透露过，而是格斗者之间的尊重。格斗要通过一次次近似实战的训练才能磨练出来，VIP包厢是不可能诞生真正的格斗家的，这就是我选择大众会所的原因。打沙袋就是新手练习最基础的东西。新手练习的时间不必过长，以免关节疲劳受伤，练习完了要放松双臂，甩动手掌，再对手腕等关节做做自我按摩。练习硬度可以打墙靶！练习力量可以做拳撑！练习透劲可以抖空拳……”
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