平整的长方形巨石罢了）卓少华道：“老哥哥，那你睡在那里呢？”
飞跛子道：“老哥哥不睡觉。”
卓少华道：“那怎么成呢？老哥哥，这张石床很宽，我们挤一挤，两个人也睡得下。”
“不！”飞跛子道：“不但老哥哥不睡觉，你也不能睡。”
卓少华茫然道：“不睡觉，那又做什么呢？”
飞跛子道：“你不是要学飞么？要学飞，就得先学坐！”
卓少华道：“坐我会。”
飞跛子蔼然笑道：“我说的不是普通坐下来，要五心朝天。“于是就要他在石床上盘膝坐好，一面又教他如何调息，如何运气的法门。
卓少华做了一回，忽然咦道：“老哥哥，这坐法我从前好像学过一般，好熟悉？”
飞跛子微微一笑，说道：“是老哥哥方才告诉你的口诀，你熟记在心，所以练起来就像很熟悉了，练坐不可心有杂念，你慢慢练吧！”
说完，自顾自返身走出。
卓少华心志被迷，心头一片空白，老哥哥说的练坐不可心生杂念，他就不敢多想，只是照着老哥哥教的去做。
先前坐在冰冷的石榻上，还觉得有些寒冷，但真气运行了一周天，身上也就渐渐暖和了。
要知卓少华的父亲是六合门的大师兄，自幼就跟乃父练习六合门的内功，十岁那年拜在九眺先生门下，屈指又已十三年，内功可说已有相当根基，飞跛子传他的内功心法，虽然和六合门的功夫，并不相同，但运气行功的法门，释道两门，也差不多大同小异，殊途同归。
卓少华内功已有几分火候，学起来自然可以事半功倍了。
飞跛子的原意，本想带他行走江湖，找穆七娘去要解药，但继又一想，卓少华天资过人，乃是练武的上好材料，尤其神志被迷，思想比较单纯，可以心无旁鹜，正
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