文拥抱，亲吻，魔鬼教官真是太好了……
他们好想哭！终于不是预料的负重一千斤跑1400米了。
林小文能从他们的神情，看到隐藏的激动和放松。
看来这帮家伙，是被自己训练怕了。
才一天！呵呵……
“下面，你们各自将自己以前修炼的气功，或者内功心法，说一下吧！”林小文说道。
也不知道为什么，自从林小文说今晚的内容不是负重之后，大家的精神似乎要好了很多。
接下来，十八个特种兵，都将他们在军队内，学到的内功说了出来。
本来他们学的都是一些机密的内功，应该要保密，但他们见识过林小文的绝代本领之后，就知道，那都是毛毛雨，不值几个钱，所以就毫不保留的说了出来。
林小文听了，点了点头，说道：“我猜得果然没错，你们修炼的内功，都是很肤浅的，和古武内功有一点联系。”
如果不是因为和古武有一点联系，他们也不可能会成为兵王之王。
“下面，我教你们一种全新的内功。”林小文接下来，将九转混元功改良了一下，便是传了口诀，并且讲解修炼方式。
因为这帮特种兵，以前的功法，接近古武内功，所以，他们接受起来，就非常的快。
而根据林小文的改良，这缩小版的九转混元功，有修养身体的功效，也有强化身体的功效，能够让他们修炼出真气，以气催力，若是坚持修炼下去，可以达到八年前，火云邪神的水平。
而获得了林小文的真传，一个个自然是喜不自胜，当晚，到了一点钟，林小文要求解散的时候，他们都还恋恋不舍，想多修炼一会，但因为是命令，只能解散回去休息。
到了第二天早上，他们再次站在了训练场上的时候，一个个都是精神饱满，这一切都是收益于
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