息过来，实力必然会跃升一个台阶。
薛郎喘了口，看到刺猬眼中的战意，他大喝一声：“训练！刺猬过来！”
所有队员一个机灵回过神来，除了两个队员帮张明活动着肌肉，扶着他慢慢溜达，其余人快速恢复了训练。
刺猬听到喊声，毫不犹豫的一摆手里的唐刀，盯着薛郎猛扑过去。
霎时间，叮叮当当的声音再度响起。
对于刺猬和张明来说，训练，远不如激战。在这些天从木刀到真家伙，他们提升的速度不是一点半点。
知道无法伤到队长，那更是全力以赴，拼命的进攻。
薛郎只做格挡，速度之快，让闪电般劈来的每一刀都被挡住，不闪不避，硬撼，却不还击。
.果然，半个小时后，刺猬也进入了身体极限的边缘，动作开始慢了。
薛郎故技重施，暴起反击，终于，五分钟后，刺猬同样突破了身体极限，瘫软在地。
两个骨干的临阵突破，薛郎心里这个舒服啊。
虽然这种突破体力极限并不难，却真很难得。一个是要本人有足够的底子，不至于肌肉拉伤，一个是要有足够的坚韧，硬撑着，忍受住酸痛，突破极限。
虽然这种突破并不是电影电视里那种武者的突破，一跃成为高手，但对于体力也好，实力也罢，还是有不小的提升。
借此，他也检验出了俩人仅仅一天的时间，提升的高度。
看来这寸劲的使用方法，并不是非要气劲辅助，普通人一样可以增加实力……
看着队员们挥汗如雨的训练，薛郎心里有底了。
照这个速度，一周足以。让原本就熟悉的套路，添加上运用力气的窍门，实力就跃升。
看了看时间，见已经晚上七点，遂下令队员们倒班吃饭休息，换班训练。
他则
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