是赛跑之时，呼吸及抬脚跨步配合得宜，便可增进奔速减少疲劳！
因此可知呼吸纳气配合动作，也有静及动之不同，还有武林人在纵跃搏击之时，怎可能有静立行功之时机？也怎可能只凭憋住一口真气，便可支撑激烈的打斗？
当然是在举手投足之际，有呼吸换气之时机，只不过较易在换气之时受到损伤，因此功力较高者，便可长久再换一口气以免有损气机，而功力达至绝顶之时，不需靠口鼻呼吸便能由毛孔中获得换气之功。
最简易的例子便可由“推手”中知晓呼吸换气的概念，因此也可知晓行走之间也可行功循气而无损气机。
柳志宏心血来潮举一反三，自行揣摩出行走之时的行气之法后，果然更利于他研习心法中的疑惑之处，并且也能在行走之时，勤修老爷爷帮助自己时，不知从何而生的温热真气。
但他却不知那股留存丹田内的真气，乃是“平地雷”赵仁贤以速成之法教导他习练“天雷心法”后，将自身真气断存一部分在柳志宏体内，而使他平空增加了将近十年的内家真气。
练气之始最困难，从无中生有之期，若资质高者，或可在两、三年间有些微成果；若差者，恐怕五六年也难有些微真气凝聚，当然也因为明师高徒及心法的不同而有差异，否则天下间岂不是全属内功高手了吗？
柳志宏平空有了十年的内家真气，也等于是减少了十一、二年的苦练时光，而且在行走崎岖的山区中，已然察觉精神及体力较以往好上不知多少倍，续行两个多的时辰尚不觉疲累。
因此已然悟解全属习得“天雷心法”的好处，而使他更有了勤修内功真气的心念。
已然有了十年的内功基础当然更易于勤修，再加上他自研悟通行走之时也可依稳定步伐呼吸吐纳行气，于是心喜既可赶路又可修练，便依此法行功不懈的勤修真气了。
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