、止，亦即‘采药’，其诀在于‘火逼金行’，也叫聚火之法。‘火’指意念，‘金’乃肾中情气，即是‘精元’；‘火’有‘武火’即指：呼吸之气重吹遍，可以烹炼，‘文火’即指：呼吸之气轻微引导，温养也。文武双火得随时注意，免得走火入魔。”
宋两利暗忖，原来走火入魔之‘火’字如此而来。
星天来道：“以情气神三药炼之后，得‘封炉’，即‘封固’，亦即炼得内丹后，必须归于炉鼎之中加以封回，不能让它外泄，你失去童子功，即是封炉做的不够，精元一泄。即兵败如山倒，日后得加强封炉工作才行。”
宋两利道：“自会小心了。”
星天来道：“至于‘炼’则以精气神为药，不断以武火炼之，以文火温养，亦即功行大小过天，你该懂得：最后是‘止火’，无论如何熬炼，若达到炉火纯青，天人之境时，得慢慢怯除烈火，而以温火炼之，道家称‘还丹’，若还丹失败，将可能前功尽弃，走火入魔。”
宋两利道：“炼功之法倒有经验了，唯封炉之功可能要多多加强！”
星天来道：“正是如此，你将亏损精元慢慢凝聚，应能恢复通灵之法，如若不行，我再想想是否另有他法可用。”
宋两利道：“即便以封固炉鼎为主修了。”当下盘坐下来开始运逼真气炼功。
星天来道：“其实人身有三丹田，上丹田在脑海泥丸宫，方才钱英豪以银针封去，我已把它解除，中丹田在心下经宫金阙，下丹田在脐下二寸，你炼得之精可存下丹田，元气可存中丹田，所炼之元神置于上丹田，你既在修复通灵大法，应以上丹田为主，亦即炼神。陈搏祖师爷从抱朴子葛洪那头获得意守丹田之法，且念予你听！”
星天来琅琅上口，背得滚瓜烂熟。
宋两利知其为“守玄一”之法，乃将身体一分为三人，三人可再各分三成
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