合摒杂念。
吸时微挺嘘微弯，
姿势注意柔圆远。”
鬼妪念完后，又叫聂十八跟随自己念三遍，问：“你记住了没有？”
“我记住了！”
“唔！你念一遍给我听，看有没有错。”
聂十八便背诵了一次，果然一字不错。鬼妪满意地点点头，问：“你懂不懂这六句口诀的意思？”
“鬼姨！我不大懂。”
鬼妪便耐心地一句一句讲解给聂十八听，最后说：“第一幅图象的要领在圆、柔二字。圆则气通。柔则不僵。你好好记在心里。”
“我明白。”
“现在你坐好姿势，跟着我依口诀试运气行走，切莫胡思乱想。”鬼妪言传身教，不料聂十八却一学即会，不用鬼妪教第二遍。鬼妪略为惊讶：“想不到你这浑小子，在学武上却顶有慧根的。”
其实聂十八说不了什么慧根不慧根的，因为鬼影侠丐吴三，曾经传授过给他的运气方法，只不过当时吴三没说这是练气功，而说什么休息法，还是睡式休息法，并没现在要盘腿坐在床上运气调息，所以就不知道什么叫气功了。尽管各门各派练气的方法各不相同，各有自己本门派的特点和目的，但方法上基本是相同的，只不过各自运气的行走方向不同罢了。至于所谓邪派上的练气功，往往反其道而行，另辟蹊径，时间短，成效快，所以危险性就更大。现在聂十八所练的气功，的确是正宗的气功，按部就班，循序渐进，时间长，成效慢，却不危险。而一旦练成，其威力往往比任何邪派所练的气功威力更大更惊人，几乎无所不能，单单以手指所发出的劲力，就可以取人性命。这就是武林中所说的六脉剑、七脉剑了。由于聂十八练过运气调息法，所以在鬼妪的一点之下，就学会了，却令鬼妪感到惊讶。鬼妪说：“看来你这么快就学会，不出十天半个月，你就学会这室内
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