爹娘的影响，也受老爷和夫人的影响，懂得信守诺言，不可出卖朋友。何况你还是我心中尊敬的少爷哩！”
聂十八就一句句教小兰念，直到小兰记熟能背得出来，便亲自示范，依靠口诀中的指示，如何呼吸吐气，调息运行。这样整整花去了聂十八半个时辰。
小兰根据聂十八的示范，靠着柱子坐下，运气调息，闭目养神，半柱香的功夫，小兰真的感到恢复了精神，再也不感到累了，惊喜地跳了起来：“少爷，你这种休息法真的灵验极了，今后，我一感到疲累，就这么坐着闭目养神，就有精神再练剑了。”
“小兰，你晚上睡觉时，也练一遍这种休息法，第二天醒来就会感到心情舒畅，精神奕奕，所有的疲劳，就会消失得一干二净。”
小兰初练功时，只是恢复一天的疲劳，内力不见有什么增长。可是练了两个月后，效果便慢慢显示出来，内力也增加，练起剑法来，不但快，也不见怎么吃力。这种独门的休息法，一旦练熟了，就是入睡着了后，也会自行运转起来。所以在幽谷大院所有丫环中，小兰的武功进展，不论内力和剑法都比别的人快。人们都以为是夫人亲自指点的结果，哪里知道是聂十八暗传了她这门休息法。当然，小兰武功进展得快，更令鬼妪心悦，格外的疼惜她了。这些，都是后话，这里不多说了。
不知不觉，他们听雨轩练掌练剑，便过了八天。在这八天里，聂十八的分花拂柳掌法忆练到了纯熟的境地，任何一招，他都可以随便使出来。小兰的剑法也有长足的进展，剑法运转自如，剑法中的一些高难度招式，她也可以抖出来了。
小兰将剑法重练了一遍后，见聂十八仍在全神贯注拍掌掌，她实在不相信这掌法可以与人交锋的，忍不住问：“不爷，要是有人来犯幽谷，你用这门掌法与他交锋？”
“不交锋，那学来干嘛？”
“少爷，你
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