能挥出更大的威力，我再传你一套内功心法，你的年龄大了，错过了练内功的最佳时机，不过你的天赋异于常人，只要你能坚持，肯定会给你带来莫大的好处。”
老刘又向童渊致谢。于是童渊教了老刘如何运气，并要求他每天睡觉前，一定要坚持练一个时辰，这样才能尽快收到效果。
看老刘已经基本掌握了运气的方法，童渊又开始传他十八路霸王槊法，而每一路槊法，又有数种不同的变化，童渊用一把长度差不多的矛在前面演示，老刘拿着那把禹王槊，在后面跟着学，到了晚上，童渊已经基本上把这路槊法，全部教给了老刘，剩下的，就是老刘自己去体会和熟悉了。
这大半天
下来，尽管老刘的身体经过穿越的改造，还是累的几乎举不动那一百二十九斤的禹王槊了，赵云虽小，但已经能自己做饭了，等他们练完槊法，走出山洞时，赵云也已经把饭做好了。
老刘匆忙吃了点饭，就回到自己的山洞中，虽然很累想马上睡觉，但想起童渊说的，内功心法对自己的好处，老刘还是按照童渊所教的心法，打坐运气。
逐渐的，他感到自己的身体已经没那么疲劳了，而且浑身暖洋洋的，有说不出的舒坦，又练了一会儿，觉得时间已经过两个小时了，老刘才收功躺下，很快就进入了梦乡。
从第二天起，白天，老刘就在洞中练习霸王槊法，赵云练他的百鸟朝凤枪法，童渊在旁边指点二人，有时也和他们对练一下。
中午吃完饭，老刘经常带赵云出去打点野味，虽然是他们两个出去，但老刘只能抓一些见了他们，还傻站着不跑的兔子和野鸡，而赵云凭借手中的长弓，经常可以猎到黄羊，甚至野猪等大的猎物，有了这些野味，他们的伙食还是不错的，老刘更有机会挥自己的厨艺，偶尔做个烤全羊、叫花野鸡什么的，甚至有一次还吃了一次涮羊肉，只是除了盐没
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