，不把厨房给我炸了我就烧高香了。”云阳笑着说道，仰头对着二楼的方面喊道，“倾城，媛媛，小雅，不要玩儿了，下来给我洗菜，刷盘子。”
“来了。”三个人把头伸了出来，很是听话的去厨房洗菜了，云阳也是无奈一笑，洗菜这些女人绝对是宗师级别的，但是做菜的话，那就真的不敢恭维了，这真的是要死人的。
“云阳哥哥，今天不好意思啊，让你多站了这么长时间？”舒雅也是回来之后才知道了这件事情，这让舒雅也是有点不好意思，趁着这个机会给云阳道歉了。
“没事儿，以前的时候总是这么干，现在只是有点不适应而已。”云阳笑着出声说道，“不过，下一次如果有这样的事情必须要提前通知我一下，好让我有个心理准备，不然的话，我真的要废了。”
“安啦。”舒雅说道，不过语气一转，“云阳哥哥，我以前的时候看电视，人家那里面的扎马步一来就是好几个时辰的，这就要五六个七八个小时呢，你能不能站这么长时间。”
“以前的时候扎过，但是现在肯定不行了。”云阳也是出声说道，“在国外的时候，根本就没有那个时间去锻炼这个，不过要是给我时间，我想我来几个时辰应该不是很困难的事情。”
“不过这也不对啊。”一旁剥蒜的顾倾城凑了上来出声说道。
“什么不对，有什么不对的。”
“你之前的和我们说过，你是狙击手，我记得军事杂志上介绍的狙击手也是好几个时辰不动的，难道这里面没有什么相同的地方吗？”顾倾城将自己的疑惑说了出来。
“这个当然不一样了。”云阳出声说道，“这两个的侧重点根本就不一样，就我的来说，只要是调整好呼吸，趴着呗，但是扎马步不一样啊，这完全的就是对全身肌肉控制能力最完美的体现。”
“那你说雨涵姐扎马步能够多长时
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