吃完早饭后的半个多小时，秦梵也没给她空闲时间，给她口述专业知识。然后看看运动手表，发现时间到了，就带着司凰前往清晨的森林。
中午回来做练体操，吃的是馒头和速冲菜汤，休息半小时，再继续枪械拆组和射击训练，晚上攀岩以及简单格斗术。
这样单调又重复的搞运动量生活持续了第三天后，司凰受不了了。
早上一起来，她冷着脸对秦梵说：“去买菜，这是菜单，限你半个小时内回来。”一张纸被丢在饭桌上。
秦梵看着那张纸，眉毛轻挑。
司凰双手环胸，抢先他开口，“我还在长身体，没工夫陪你每天吃馒头喝水。”
秦梵盯着她脸看了几眼，放下手里的馒头，把桌子上的菜单纸拿起来就往外走，“十五分钟就回来。”
司凰扬眉，“那就再买点水果。”
秦梵脚步顿了下，什么都没说的走出门。
留下司凰一个人坐在饭厅里，嫌弃的把桌子上的馒头移开一边。
没错，她不是受不了高强度的训练，而是受不了饮食的单调。
每天三餐面包牛奶馒头水，她一点都不觉得自己还需要锻炼食欲，经过三天的观察，她就发现了问题，那就是秦梵不会做饭，只会蒸煮煎炸烧！
每天身体和脑子的煎熬有必要，食欲却没必要。能让自己过好一点，司凰绝不会让自己过差。
她站起来往厨房走去，先把米粥给煮了，再把厨房里需要用到的做饭工具都拿出来用水冲洗。
一切弄好后也才过去近十分钟，秦梵还没回来，难得空闲的司凰就把手机拿出来点开机。
手机的屏幕刚刚亮起来，连续的消息提示音响起。
信息有余奶奶发来的，也有羽烯、李继明、夏栖桐、安逸元、关璃发来的。
余
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