的神色。
片刻后，布莱恩忽然醒了过来，脸上带着无比的遗憾：“刚才好舒服啊，真的好想就那样睡过去。但是不知为什么只能坚持这么一小会，就醒了过来。”
“这叫做听息。是极养人的，虽然不一定能成大道，但对于强身健体固魄安魂极有好处。你现在只是初练，自然无法坚持太久。等你回家练习的时候，可以按照自己的意愿来，想睡就直接睡觉。一觉睡醒，你的神魂能够得到充分的弥补滋养。”庄重解释道。
“真是太神奇了！谢谢你，谢谢！”布莱恩这次却是由衷的感谢了，从他神色可以看出，是发自内心的。
“除了听息，还有两种方式你要配合着做。这样才能彻底消除你的离魂症。”庄重又道。
“什么方式？我一定照做，一定照做。”见识了庄重的灵验，布莱恩已经是无条件信任庄重了。
“一个是断念。当你发现自已很愤怒很痛苦的时候，突然硬性地格断自已的思路，去想一件其它不相干的事，或是不想事，像愣住了一样地发呆。佛家说一下子空掉了，就是指这种发呆的境界。这种方法初时做起来很难，因为人会惯性地去追逐痛苦，越是痛苦越是要去深挖，不挖到破皮流血决不罢休，最后小事化大，大事化煞，直至完蛋。这其实就是心魔在作怪，也是烦恼根源。我们说要断掉它，就断掉它！没有任何理由，没有什么讨价还价，就是要断掉！就跟你踏到狗屎，马上收脚一样，很干脆地断掉。相信我，所有的负面情绪都是魔障，对解决事情完全没有一点帮助，只会越弄越坏。只有冷静下来，清醒下来了，把心定住了，才能想出解决办法。而且把心定住了，你才会发现，原来也没啥大不了的事儿。这个配合着听息使用，能够最快时间断绝你那些杂念，不再让情况恶化。”庄重说。
“还有一个，就是行善。也许你认为我是在说笑，也许你认为这是在
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