炼体的过程就是从外而内修炼，第一层是练皮，第二层是练肉，第三层是练骨，第四层是练血，第五层是练骨髓，之后还有，练五脏，练窍等等，异常艰难，九死一生，远古之后，练气法诀出现后，炼体的修士就绝种了。“
“有炼体古武的修炼功法吗？”叶洛问道。
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