请人办这事儿啊?”费伦咂巴嘴道,“甚至于还可以参加减肥班嘛,要不然请个私人减肥教练也行啊!”
“不行,我大嫂说了,她减肥这事儿不便让外人知道!”
“那你还告诉我?”
“你怎同呢?而且你不知道,主要是前两天我抱侄女的时候差点失手摔了,大嫂这是收拾我呢!”
费伦:“……”
“对了,我侄女满月你来不来啊?”李哲恺重又提起了打这个电话的目的。
“看情况吧,总之就算我人不到,礼是一定会到的。”
“那行吧!”李哲恺有些无奈,“诶,你说我是帮大嫂选震动收腹的呢还是……”
“都别选!”费伦打断道,“我跟你说,减肥这种事其实跟长胖是一个道理,都得经历一个脏腑负担逐渐加重的过程,所以震动之类的减肥器材都不好使,最主要还是靠自我运动!”
“不是吧?”
“是,怎么不是!”费伦眼下闲得很,索性打算跟李哲恺多聊两句,“这人长胖了,体表面积增大这是一定的,但增多的那些皮肤和皮下脂肪总得有血液供给养分吧?这样一来,心脏的负担自然就会加大,毕竟增多的那部份总得多些毛细血管吧?然后是肺部,供氧量得增加吧,再来是肝脏……总之一句话,人胖了之后脏腑的负担也就重了!”
李哲恺想想也对:“嗯……好像还真是这么个理儿!可减肥不应该是反过来的吗?你怎么说还会负担加重呢?”
“很简单啊,当一个人意识到该减肥的时候,那他(她)脏腑的负担基本上已经很重了,而减肥最重要的一条就是心率必须有变化。当然,少吃也是重要的一条,这样才能加速血液循环。烧掉多余脂肪!因此呀,你想想看,基本已经到了负荷极限的心脏再加速跳动,意志不坚定的人很难受得了,有心肺功能障碍的人就更难坚持了
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