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第225章 残酷的体能训练啊(4 / 6)

心,自己将来跟鹿晗在一起之后,自己会不会死于心跳过速哎。

第二天一睁眼,天真就是被闹钟给吵了个心烦意乱。

没办法,从今天开始,就要开始正式的体能训练和身体强健程序了。

不想起也得起啊。

天真在女仆的催促和照顾下,洗脸刷牙,换好了衣服,就被推到了训练室,那里已经有健身教练等在那里了。

天真被逼着各种拉伸肌肉,做各种伸展运动。

“可不可以不要做了?”天真痛的哇哇大叫了起来。

健身教练黑着脸回答:“小姐,如果你现在不做好基础的话,那么接下来的动作就会拉伤你的肌肉,你想因为肌肉拉伤而连路都走不了吗?”

走不了路?纳尼?要不要这么狠?

天真一想到那个画面,就忍不住打了个寒颤。

算了,忍了!

天真任命的继续做拉伸训练。

啊啊啊啊……真的好痛苦啊!

一会儿功夫,鹿晗穿着宽松的服装也进来了。

咦咦咦,他来这里做什么?

鹿晗冲着天真点点头,说道:“来,我教你如何拉伸你的关节。这可是我做练习生的时候,自己琢磨出来的经验。”

鹿晗站在旁边,做一些很基础的拉伸动作。

天真跟着鹿晗慢慢做着这些动作,还真别说,还真的挺管用。

健身教练就那么看着天真慢慢拉伸关节,他也开始佩服鹿晗的办法了。

鹿晗教着天真一点一点的拉伸完了之后,对健身教练说道:“好了,她应该差不多了。她都这么大年纪了,从来没有拉伸过,所以一开始会困难一点。”

你才这么大年纪!哼哼,我才十八岁!

不顾天真嘟嘟嘴的样子,鹿晗已经跟天真并排站在一起,笑嘻嘻的

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