目前的内力，才勉强修炼到第七转。在提纵术方面张放是真跟大门派弟子比不了，就如同武当派弟子，若是能将梯云纵练出火候和造诣。轻身一跃就能往上窜个十余米，内力雄厚者，一口气纵跃五六次，窜上近百米高空亦是不在话下的。至于当初让张放称雄人级的轻功身法，风神步法，由于残缺不全，如今也已经被张放练到顶峰，在地级强者中张放以此身法也仅能算作中上水准。到如今，张放所会的轻功之中。唯一能让他在身法方面再有所进的就只有桃花岛的灵鳌步。
灵鳌步作为桃花岛秘传的顶尖轻功身法，迥异于其他很多轻功，灵鳌步的精髓有三个字‘怪’‘烈’‘诡’。可以说这是门古怪，诡异却又极为玄奥的轻功，张放习得这门轻功后，一直未加精修，轻功用出来只得其形，神髓之处最多暗合一个暴烈的‘烈’字。不过如今身处桃花岛。跟前有师父指点，还有个轻功高人向风邪在一旁。张放也是琢磨着好好精修下灵鳌步，好以此让自己的轻功更上一重楼。
内功，武功招式，轻功皆已梳理完毕，唯一剩下的便是各项秘术，这也是张放准备在桃花岛安心修炼期间，投入大量时间精修的。易筋锻骨决就不必再多说，张放肯定是要好生修炼的，只是张放如今根骨已是不低，要想让易筋锻骨决起效，每次修炼都要两个多小时，期间还不能受到干扰，如此一天就算只修炼两次，也是大为耗费时间，可为了提升根骨张放也唯有如此。
除开易筋锻骨决外，张放手上还有几门早就想修炼却找不到时间修炼的秘术，其一便是他当初在万毒蛇窟中从魔门十二魔头之一的王道邪身上的得到的‘钢指’秘术。钢指这门秘术的效果与张放以前修炼过的点石功秘术相若，都是增强十指本身的力道，以最终让十指具有在不使用武功，只凭本身力量的情况下就有洞金穿石的恐怖力道。不过钢指秘术的品级还在点石功之上，修炼出的效果自然也在点石功
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