,叶羽让会员大姐做了一件事,那就是闭上眼睛原地踏步走,同时嘴里大声数数。
“1,2,3,4……”
叶羽目不转睛的盯着她的动作,从颈部到腰部再到骨盆和脚,一个个部位看下来,当她数到第十二个数的时候,喊了声停,他已经判断出问题在哪了。
“大姐,你的问题在小腿,胫骨前肌太紧张了,导致脚有些内翻,脚外侧吃力太多,最终造成的这些问题,来,我给你拉伸一下,然后再试试!”
说着,他左手抵住大姐的膝盖下方小腿,右手按住她的大脚趾,动作柔和的朝下拉伸,看到他的动作,几个教练眼中瞳孔又是一缩,这是个高手啊……
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