个误区，那就是太注重放松紧张的肌肉，比如按摩，理疗，小针刀，银质针……种种治疗手段的目的都是放松，这样疼痛会缓解，的确很有效。
可是这样一来就忽略了一个很重要的问题，那就是稳定性！
这就像是一根电线杆，有很多绳索固定在地面上保证它的稳定性，一根绳索紧张了，就去松一下，另外的紧张了也去松一下，这就导致电线杆周围的绳索都松了，电线杆极其不稳，风一吹就要倒！
颈椎就是这样，只松不紧，各种问题就会出现！
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