处理这两块肌肉的方法有很多，叶羽选择的是软组织疼痛徒手治疗的方法。
这种方法的原理很简单，那就是找到压痛点，然后压住就好了。只要压住超过十五秒，就会引起末梢神经的可逆性压毁，这样会快速缓解疼痛。
而这种压毁在四到七天的时间里会逐渐恢复，从而达到治疗疼痛的目的。
除了末梢神经的可逆性压毁，这种治疗方法其实还有一个很重要的原理，那就是在压住肌肉附着点的时候会造成短暂缺血，松开的瞬间大量充血，促进受损的软组织修复！
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