由泳就是靠手臂从水面上划进水中的那一轮抱水动作，来获得主要的推进动力。
但在水下游自由泳，那就是自找麻烦了，大幅度的划臂动作只会让你耗费更多体力和存氧，游不了一会儿就得出水换气。所以我们看到游泳运动员在正式的自由泳包括蝶泳、仰泳比赛中的潜泳阶段，都是只打蝶腿而不做手臂动作。
杜柯用水下蛙泳泳姿已经游到30米处了，他的游进节奏是，蛙泳划臂一轮、蹬腿一轮，凭借蹬腿动作提供的推进力滑行一段距离，然后再来一轮划臂、蹬腿、滑行，如此循环。
要挑战吉尼斯世界纪录，就得用这种水下蛙泳循环，慢慢耗吧。
杜柯的水下蛙泳十分标准，通过水下摄像机的拍摄画面，韩老师无不感慨的说到：“杜柯的水下蛙泳动作太标准了，简直就是一只人形大青蛙嘛，哦，不对，是蛙人！”
杜柯的水下蛙泳动作确实很像青蛙，动物们是很神奇的，历经千百万年的优胜劣汰，能活到现在的物种，往往都有生存绝技。就说青蛙这种两栖动物，它们的游泳动作完美无瑕，完全符合人类科学家们所说的动力学原理，哪个人类能模仿青蛙到极致，那他一定是最厉害的那位蛙泳选手。
杜柯已经快游到第一个50米到边了，他开始转身，使出了【海豚转身】。
强力蹬壁出去后，杜柯双手向前伸出，紧贴耳部形成矛头状，使自己的身体呈极限程度的流线型，双腿并拢不做任何打腿动作，完全就靠【海豚转身】提供的蹬壁推力进行水下滑行。
这个转身蹬壁滑行过程，对杜柯来说是最为轻松的一个阶段，既不用耗费多余的体力和存氧，还能滑行的很快，可谓是多、快、好、省，【海豚转身】是杜柯挑战潜泳吉尼斯世界纪录的最强神技，也是他唯一能用到的特技。
当杜柯用出第二次【海豚转身】后，全场所有人都已经站
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