。”宁皓说道。
李伟这会也不敢反驳宁皓的话了，直接把矿泉水盖子拧开了。
“喝三分之一的量。”宁皓说道。
李伟咕嘟咕嘟喝了几口，完了拧上瓶盖说道：“表哥，这是不是什么科学的锻炼方法啊？”
科学？那就科学吧！
宁皓顿时做出了一副孺子可教的表情：“不错，你还没笨到无药可救的地步，你现在是不是感觉着自己身体有点热了？”
李伟点了点头：“是啊，你不说我还没注意，水那么凉，怎么会感觉有点热啊。”
李伟只顾着和宁皓说话，却没有注意到自己浑身上下已经从体内渗出来了一身的脏东西。
宁皓哪里有什么科学的训练方法，他也只是被灵泉改造了身体而已。
没有掺杂其它水质的灵泉，这一瓶恐怕就能将李伟的身体内的毒素已经脏东西清除的差不多了，相信李伟的速度无论是速度还是身体反应各方面都会得到不小的提升。
而将李伟骗下水，也只是为了不让李伟有察觉而已。
“呵呵，热就对了，这可是我从爷爷那里要来的训练方法，你现在是不是又感觉浑身清爽了很多了。”宁皓笑着说道。
“哎，你别说表哥，还真的有这种感觉。”李伟意外的说道。
“行了，赶紧游两圈上岸，一会还要继续锻炼呢。”宁皓说道。
五分钟后，两人已经上了岸，然后顺着县道继续跑了起来。
一路走走停停，跑到县城又跑回到天安村，一瓶矿泉水已经完全被李伟喝了下去。
将近四十公里，跑了快四个小时，中午连饭都没有吃，但意外的是却没有感觉到丝毫的疲倦，李伟对宁皓的‘科学化’的训练更加深信无疑。
“哥，我感觉我身体内充满了力量，咱们再跑一圈吧？”李伟乐呵呵的
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