留力，霸拳讲究的就是使出全身的力量，但旧力打出去，新力接着生成，这样才会生生不息，所以要注意你的呼吸，你刚才这一拳打出去的时候，胳膊没有拉直，只有胳膊完全拉直了才能配合呼吸。
你一定要注意一点，胳膊该直的时候一定要直，该弯的时候一定要弯，这样才符合力学的规律，我们的拳，说到底，那就是要符合这个世界的力量规则，回头你好好学学物理，知道怎么样才能打出最有力、最省力、最简单的拳，这不可能违背这个世界的规则。”
马元宝再次打起了拳，这一次明显是用心多了，但偶尔还是会挨上李强的几指，以李强的力量，每一指落下去，他就会呲牙咧嘴起来，那实在是太痛了。
好在这样的击打越来越少，马元宝越来越进入状态了，就这样两个小时之后，十一点出头的时候，马元宝停了下来，他的浑身都湿透了，这一通拳打下来，那绝对比跑十万米还累，他觉得就连手指头都抬不起来了，浑身的每一寸肌肉都在无意识地跳动着。
李强看着他有如从水里捞出来的样子，点了点头道：“行了，动作基本掌握，只不过你现在连点霸拳的皮毛都没有学会，还是得好好练，每天保证练习两个小时，只要练习半年，你就能学会点皮毛了，半年之后，相信这个社会上的绝大多数人，都不是你的对手了！”
马元宝直接躺在了地上，一时之间再也不肯站起来了，他喘了几口气，一道道白色的气体从他的嘴里喷出来，接着他看着李强，咧着嘴说道：“老师，请您放心，我一定会好好练拳的，争取三个月之后就学会点皮毛！”
李强也没搭理他，对着他摆了摆手，扭头就走，边走边说道：“三天之后我就要离开东海了，到时候你暗中保护一下你师娘，嗯，还有新任的教务主任张老师，若是有人想对她们不利，那就狠狠收拾他们！有事你也可以和保安堂的人联系，回头我
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