一下动作啊什么的，就像是现在，简恒的手时不时的要调整一下布兰卡的身体将姿态，重要的部位肯定会避开的，但是像是手臂啊，腰啊什么的，那该碰的时候还是要碰的。
简恒这里没有想歪，布兰卡也觉得正常，包括在室内运动场的大麦小麦都觉得再正常不过。
但是室内运动场的两拨学员却是当起了热闹看。
一米八七的简恒，身材硕壮健美，一米七近一米八的超模布兰卡在紧身运动衣的束缚下身材玲珑有致，看的室里正休息的大大小小老老少少宅男们差点儿冒鼻血。尤其是看到简恒上手，像是一只按着布兰卡的腰，一手按着她的后背，或者是抬起布兰卡的腿，往肩头压，他们内心立马就有点儿小兴奋了。
很多人这时候脑子里跳出来一句：当个健身教练真好！
简恒心中没有想这么多，五分钟的热身完，简恒站到了大轮胎的前面，示意布兰卡跟着自己做。
简恒先蹲下，然后双手托轮胎，使劲用力把轮胎掀起，然后在推竖起来，最后推放倒，这样一套动作，几乎练到了全身每一块肌肉，对于简恒的方法来说几乎就是黄金动作了
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理