的航长老的修炼心得，本意是准备留给自己的徒子徒孙的，结果身死后都东西落在了他这里。
按照这玉简上面的说法，武宗修炼的依旧是身体，只是不再单纯的追求身体的力量和强悍的防御，而是纯净，尽可能的剔除身体中的杂质，以最终达到不垢不净、一尘不染的地步，因为只有足够纯洁的身体才能容纳虚无缥缈的魂魄入体。
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