叶尘枫怯怯的左右看了看，随后一脸镇静，双眼凝视着俞痴素绝美的脸蛋，口中还念念有词，只是跟其他人相比显得有些格格不入。
可以这样理解瑜伽调心“冥想”法，比如想象一个湖，湖面平静则清澈见底，若湖面动荡、波涛汹涌，那什么也看不到了。思维也是如此，只有当思维平静时，你才能看到和感受到内在的平和。
冥想对每一个人都有好处，尤其是对那些生活紧张的人。在冥想时，人的过度思虑会镇静到下来，提高精神力量，改善集中意志的能力。正规的冥想会带来清晰的思维和安详的内在世界。瑜伽冥想的目的是达至无限的精神之爱、欢乐、幸福和智慧。
下面所有人模仿着辛格大师的动作，只是形似神不似，虽说也有点效果，只是远远没有达到冥想法应该有的境界。
刹帝利·辛格大师已经进入一种无我的境界，沉浸在自己内心世界，不受外界的一切干扰。
蓦地，仿佛平静了万年的湖面被投入一粒石子，泛起了一丝丝的涟漪，而平静了万年的湖面终究动荡，不再平静。
平静万年的湖面就是此时辛格大师的内心世界，但由于一粒小石子的作用再也无法平静。
已经闭合眼眸长达三个小时的辛格大师瞬间睁开双眼，从里面仿佛射出两道实质化的光芒，倘若流星绽放天空刹那的耀眼。
“好强的精神力！”
辛格大师睁着一双骇人的眸子四处扫了起来，细细地感受着惊人的精神力。
由于下面的瑜伽学员都是有辛格大师带着进入状态的，此时辛格大师被打断，所有人的修习也被打断，大家眨着好奇的眸子跟随辛格大师的注意力在室内转来转去的。
俞痴素一脸好奇，疑惑地看着辛格大师，只是此时的辛格大师也是一脸的疑惑。
再看叶尘枫的时候，一正用双清澈的眼睛
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