跑，在做功的过程中，会产生非常多的有害废物，对机体本身是有伤害的。”
小林道一连连点头：“这个我明白，我们的身体在做各种学习工作的时候，跟汽车启动是一样的，也会产生各种有害的物质，进而对身体产生影响，您是这个意思吧？”
“不错，开汽车都知道不能超长时间使用，因为发动机长期运行会产生金属疲劳，而且发动机会有磨损的渣子在机体间。所以我们经常会做汽车保养，以延长使用寿命。同样的道理，我们身体也需要自己的养护。”
“这个道理我也不是不明白，可是，年轻的时候恢复快，很快疲劳就过去了，等到年老的时候再注意保养，难道不一样么？”
“这个当然不一样了，记得我刚才说的一个比方么？你这样实际上就是在透支自己的生命，你的身体就像是信用，等到你年老有钱的时候，想要还清年轻的欠账，却发现你已经信用全无了，根本就抵消不了你已经造成的后果。”
小林道一虽然点头称是，但林源能够看得出来，他还是不以为然。
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