约。
“卡。”
伴随着导演的一声卡，上午的拍摄结束，中午开饭，餐车开进了科幻影城内，这里拍戏，暂时封闭不对游客开启，外面热闹非凡，棚内依旧保持着足够的安静。
来自好莱坞的顶级团队，在这里已经征战了十几天，运用实景和大型器械的拍摄，让很多本可以用电脑后期制作的镜头，这里需要大批的人力物力去进行实景拍摄，所耗费的时间也就随之增加，演员和工作人员每天的体能消耗也非常大，作为电影投资人之一，杨以辰用了每餐五十美元的标准，一视同仁的让所有演职人员，每一顿都能够吃得舒服开心同时保证营养的供给。
今天的午餐，除了自助餐可选择之外，大家还可以选择一份煎牛排，最顶级的食材在稍微简陋一点的餐车内煎制，口感上并不会影响太多，拍戏之余，风餐露宿，能够吃上一份正宗的牛排，喝上一点口感爆棚的红酒，这个中午带给大家的是回味，折叠靠椅一趟，满口回味余香，迷上眼睛，小憩半个小时，到下午开始工作之时，每一个人都充满了干劲，精神饱满，拍摄的效率也远远好过硬靠时间去煎熬出来的作品。
对于杨以辰而言，这是一部几乎没有多少演技展示的作品，硬汉和超现代器械合作下的热血故事，就是银河先锋的主脉络，看着一群老牌硬汉整日在锻炼身体保持身体塑性的效果，他还真有一种自己这样偷懒有些不好意思的感觉。
史泰龙，尚格云顿，杰森斯坦森，道夫龙格尔，程龙，李联杰，包括一些客串的硬汉风格演员，每天都在彼此研究着如何训练，强度够了还要讨论怎样弄出来的身体流线好看，他们到想要去跟杨以辰讨教一番，结果杨以辰随便展示了一下自己的训练方式，他们就彻底败退，再也不提跟他请教的事情。
负重一百公斤做单手引体向上，单指倒立。
负重五十公斤在水下冲刺
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