重，却是让人体自身去控制这种转化，通过采阴，而达到补阳的目的。这种转化达到一定量，就能威力无穷。也就是说，能让筋脉扩容，达到易筋经，锻骨头的神效。
“江海之威，阴雨滋长。唯有通泰，方怡建威。
平冒刚尖，阳长道升。刚天独擎，金刚四重。”
《金刚易筋锻骨神功》第四重，是续第三重后的又一“壮举”，有“阴阳”所生的“阳”，就能做到刚天独擎，“屠戮天下”，最终让全身的筋骨粉碎，重新进行一次大改造。
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