武功基础，我都试过了，背东西走路，也是一种良好的训练！不过你准备一天走多少路？”
蓝龙道：“我想第一天走五十里，此后每天加十里，天黑就落店！上半夜睡觉，下半夜坐功。”
水晶仙子道：“你准备教他们练哪种内功心法？”
蓝光道：“八九玄功心法的初级！分八级！每级练十天看看，如有进步，循环再练！”
水晶仙子点点头道：“人灵子说过，水功也很重要，你如要造就他门，什么也得教。”
蓝龙道：“本功到了长白山后再练，听说天池气候寒冷，那正是练水功的好地方。”
大家边说边起程，按照北上大道和有规律的路程，他们除了有事情发生，除此一定日出而行，日落而停，第一天五十里，第二天六十里，逐次增下去。
整个走了十天，众小的路程已增到一百五十里，以皇甫明的年纪最小，他还只十二岁，以这样小的孩子走一百五十里一天，说来是奇迹！然而他还不觉得疲倦，水晶仙子大感惊奇，她已看出蓝龙教给众小的八九玄功确有惊人的进步了，这天到了山东平原城落店，她轻声向蓝龙道：“孩子们已进步神速了！”
蓝龙道：“路程要停止五天增加，太急了不行。”
水晶仙子道：“你准备增到什么时候？”
蓝龙道：“停五天增五天，以后就按照这样作，以走到长白山为止！”
水晶仙子大惊道：“那以后不是要全力奔出才能达到你的要求？”
蓝龙道：“不严一点，难以造就他们，在我身边，强狮无弱种！”
他们分作三间上房住宿，水晶仙子带女童绵绵，倒海和翻江一间，蓝龙代着田青、李士超、皇甫明、生生、小虎，不过他们房中有三张床。
吃饭的时候，他们开进上房来，饭后休息一会，洗过脸，蓝龙就吩咐
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