气由心起，上行至咽喉，行至上腭断穴穴，再至人中水沟穴，至鼻准素骨穴，至天庭神庭穴，至脑顶百汇穴，至脑后风府穴，至脊椎骨大椎穴。至腰腧腰腧穴，下行至尾闾……长强穴，行至左肩膀里侧；云门穴，行至脘中；乳中穴，行至右乳；肩骨穴，至右肩膀外侧……上行至右手腕里侧残缺穴，再行至右肩膀里侧云门穴，至兼泉穴，至承浆穴，再回舌心顺行至心部聚泉穴，如此运转九周天后再逆行九周天。
凌海静心地去运转内息，在做完前一个坐势五遍后，体内的先天真气似有点异常、当按照墙上所刻运行线路行走时，先天真气竟跟着缓缓游动，当逆行时，先天真气居然奔涌如潮，行至第九周犹没有停止之意。凌海猛地又一顺行，先天真气加决提般全部涌入丹田，“轰”
地一声，凌海脑袋一震，嘴角流出血来．这股先天真气的力度实在强霸，居然使凌海的筋脉有所震动，也使体内积下的一口瘀血吐了出来，凌海觉得浑身有说不出的舒服，那团先天真气终于让他给降服了。
然后他又按照立式，和卧式进行修炼，时间竟不知不觉地过去了，当他收功时，面前堆满了微红色的石钟乳，还有一张美丽的面孔．“收功了，这是可以吃的石钟乳，是龙降天老前辈遗言说的，说这种石钟乳吃了不仅可以增强人的体质，而且还可以培养出先天真气．刚才我吃了一些，很好吃，所以我拿一些回来给你、”孙平儿温柔地道。
凌海一下子把孙平儿搂在怀里亲了一口，笑道：“有没有你那小舌头好吃啊？”
“你尽使坏，不跟你说了、”孙平儿红着脸道。
“平妹，你对我真好，叫我这一生怎么还得清．”凌海深情地道。
“我不要你还，我只要你对我好就行了。”孙平几眨着大眼道。
“我今生今世永远爱着你，真的。”凌海激动地道。
“我相
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