赐伸臂蹬腿，已然运转自如，且每一个骨节都比原来灵活不知多少倍，心中顿时喜不自胜。
泡了有半顿饭的工夫，柳天赐感到身上已毫无痛楚之感，这才爬起来。
白素娟道：“天赐，你伸臂踢腿看看。”
柳天赐依言而行，先将两臂试着轮了轮，只觉两臂关节像按上了滚珠儿，润滑自如，前臂后转，灵动如蛇。再将双腿前后踢了踢，也是前可过顶，后可及肩，将腰后弓，头可弯在腰下，腰背迭在一起，左施右转，无不舒展灵活，要软有软，要硬有硬。
两人兴趣盎然，这种练法果真奏效。又见另一条龙，是条火龙，腾云腾雾，口吐火球，柳天赐依式练了一会，非但吐不出火球，反而觉体内有无数个火球在上下翻滚乱转，霎时间，烧得他口干舌燥，面红耳赤，两只眼睛都变成了炉火的火炭一般，不由大喊：“哎啊，烧死我了，烧死我了……”双手不住乱抓乱舞，顿时把眼一翻，便又昏过白素娟更是不慌，如法炮制，将柳天赐抱入红色的池水中。过了一会儿，池水便咕嘟嘟泛起水泡，池面上蒸腾起霭霭的烟雾，似锅水煮沸了一般。然而柳天赐身在沸水池中，却觉体内灼热不住地涌泄而出，过了一会儿，便已将三阳真火聚成两枚鸭蛋大小的火球，吞纳丹田，此刻他只感到神清气爽，遍体生凉。
柳天赐从池中爬了起来，再作那火龙的吐火状，张口用力一喷，“呼”的一声，一股罡气喷在石壁上，那石壁竟被烧焦了一大片。
白素娟站在旁边，被一股热浪—冲，顿时头晕目眩，不由得目瞪口呆，过了好一会儿，才脱口高兴叫道：“好厉害功夫!”小脸通红，拍手欢跳，神态可爱至极。
柳天赐在白素娟指点下继续往下练，又在黑水池中解去玄阴毒，在黄水池中充盈了气血，在绿水池中除去风尘。
他每度一次玄关，便要受尽人间最痛楚的煎熬，昏死过去
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