夕的事情。
叶钦前半程控制节奏,二百五十米开始加速,然后到最后的五十米左右冲刺,这一系列的跑法,是从开始练400米,两三年的时间里一直不断地训练,不断强化,慢慢形成的风格。
这数年的时间,叶钦自己都不记得跑了多少个400米,而在当初,他起跑加速和速度能力还未充分起来的时候,这样的跑法,却是让他一路在400米的比赛里走得比较很远。
现在骤然需要打破,最需要面对的问题,其实就是习惯。
这种一趟两趟,让自己前面一二百米稍微跑快一点是很容易做到的,关键就在于精准,如何能够最准确的去分配前半程的速度和体能,然后然后他在保持到中后半程的时候,依旧有足够的体能进行冲刺。
像尤金站那一场,叶钦能够感觉得出来,那是自己的超常发挥,不是说全程总体成绩的超常发挥,而是最后五十米的时候的超常发挥。
最后五十米那种艰难得几乎无法跑不动的情况,是他曾经刚开始跑400米才会遇到的情况,如果不是常年的超距离速耐训练,换一个人,即便意志力再强你想冲也冲不起来。
“那教练,纽约站的比赛就真的不跑400米?”
原定计划,叶钦是要参加的是纽约站男子200米和男子400米的比赛,不过,尤金站的成绩出来之后,兰迪-亨特尔就放弃了纽约站400米的比赛。
说实话,叶钦心里多少有些觉得可惜。
他内心其实有点很奇怪的感觉,在兰迪-亨特尔手下接受训练,不知道是因为对方执教风格的缘故,还是他年龄渐长,很多原来学过的东西沉淀到了一定时间,多少已经有一些自己的想法。
尤其是这次的400米调整,他感觉这个时候应该要多跑一些400米比赛,通过比赛来调整自己的节奏,毕竟在国内,他遇不到这样
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