“对你们来说很难，但对我来说，只是举手之劳罢了。”
陈凡淡淡一笑，刨除一份文件。
于晴小心结果，打开那文件，发现只是几张寥寥的纸张，但她一眼望去，却不由脸色大变，猛的抬头看向陈凡。
“这几张纸上，记录一种特殊的训练方法，我将它命名为‘苍龙锻体术’。”陈凡傲然道。“只要按照这上面的方法训练，一个月内，我就能保证他们都能敌过内劲小成的武者。”
“苍龙锻体术，一月匹敌内劲武者！”
于晴和诸多教官面面相觑，都能看到对方眼底的震撼。
他们不愿相信，但陈凡之前已经展现过神话一般的手段，却由不得他们不信！
“好，一个月，咱们试一下！”
霍教官咬了咬牙，点头道。(未完待续。)
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