声和由此引动上身的拧、摆和小腿的变化和双脚的跳动，形成各式各样的舞姿和动作，舞动过程中须击打或碰击地面、脚心、膝、胯、肩、肘、手掌部位。双肩前后摆动，左右扭腰送胯，双脚随拍节上下颤动,随着舞步的起落，霸王鞭发出有节奏的、清脆悦耳的响声。
跳的舞蹈特别好看，这时老族长说：“这个是我们白族最重要的舞蹈霸王鞭，是年轻人最喜欢跳的舞蹈，只要是重大的节日，就必然跳这个舞蹈，你也可以和年轻的小伙子们一起去跳。”
我急忙说：“算了吧，我不是跳舞的材料，我的拿手活就是吃。”
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