有的内家拳手都修练筋骨皮。”
“内家拳的内功修为有两个阶段，第一阶段就是后天级，所谓的后天，就是能引气入体了，能感应到真气的存在，但是他们自身运用真气的程度却非常低的，或者有人根本不会运用。”
“而先天呢，就是丹田打开了，丹田也叫气海，是储藏真气的地方，而且丹田也是最神秘的存在，长生问道，没有丹田不可行！”
“先天分为四个等级，初级中期后期和圆满。”
“嗯，这是外家拳和内家拳的两个江湖圈子，下面我要给你讲讲这两个圈子之外的江湖，你想不想听？”
“两个圈子之外的江湖？”
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