的每个动作看起来都很简单，但是，这每个动作所锻炼的都是你们全身上下的每一块肌肉。
因为你们身上的很多肌肉平时都没怎么用力，所以一旦用力，自然会感觉到酸胀和费劲，也会感觉到很累。
轻鸿之所以做这套动作看起来不怎么费劲，那是因为他已经练了很久了。
所以，我现在给你们的要求不高，每天至少完成这一套动作三遍，就算合格。
当然了，后面你们可以根据自身的情况加量……”
“是，盟主！！”
所有年轻武者都震声回应，立马从地上爬了起来，开始继续做那套动作。
而且，在场的一些掌门、长老、家主，以及老乞丐等人也都跃跃欲试，开始跟着做了起来。
他们虽然很多人比这些年轻武者们的修为要高，身体素质要强，但很多人做完两三遍动作，就开始大口喘气，汗流浃背。
看到大家都这么努力，叶飞也欣慰地点了点头。
虽然自己愿意教，但如果大家不肯努力，那也是白费。
但现在看来，至少比自己预想的要好很多。
这时候，秦梦岚走了上来，笑着道：“叶飞，我本以为你会敷衍了事，没想到你真在准备认真教他们呀？”
叶飞耸了耸肩，道：“既然决定教，那自然得好好教。还是那句话，未来的那场浩劫单靠我叶飞一人是改变不了什么的。
也许现在这些武者们实力不怎么样，但是，说不定未来，在这些人当中，真有可能出现几个高手也说不定。”
“叶大教官，但愿你的这些学生能给你争气。”秦梦岚娇笑着说道。
“什么叶教官啊，我只不过是指点他们一下，后面他们能成长到哪一步，还得看他们自己。”叶飞说道。
“对对对，盟主大人说的都对。”
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