够练习其他的东西，现在萧然一下子否定了这个，同学们自然欢迎了，当然萧然也将自己的理论解释了一下。
“好了，我要说的就这么多了，先跑四圈热热身，接下来我们就正是学习。”
萧然拍了拍手，让同学们自由跑，并不是那种排列成队形，整齐的跑。
好一会儿，同学们这才跑完，很大一部分同学气喘吁吁的，面色苍白，一看就知道身体素质很差。
“热身结束，现在我传授你们经过改良后的太极，太极之道博大精深，包容万物，也是最适合初学者学习的，我不能经常的教导你们，所以用这门武学做启蒙武学是最恰当的，当然我知道有很多同学都在外面的武道馆学习，这并不会带来什么影响。”
萧然先是说了一番自己的计划，直接让同学们围城了一个大圈他站在中央位置，为同学们仔细的讲述了起来。
他先演练了一边，过程急慢，每一个动作的力量运用，呼吸的注意等等，他都交代的一清二楚，讲述玩这些后，时间就已经不早了，再剩下十多分钟就要下课了。
萧然给同学们讲述了一下前三个动作，包括各个方面应该注意到的东西，同时也让同学们演练了一番，他在一旁纠正着同学们的错误。
一节课结束后，萧然微微皱眉，他感觉到时间有些不太够，一节课五十分钟的时间还是有些紧张。
不过仔细的想了想，这一节课中只要是他前面的讲解部分占用了很长的时间，后面的课上就不会占用这么长时间，也就打消了让方校长重新安排课程的打算。
第二节课，换了两个班级，他还是这样的教学方式。
不过这一次校方派出了相关人员进行拍摄。
拍摄结束后，萧然要了一份视频后，就直接上传到了微博上。
不得不说，当老师的时候，十分的枯燥，尤其是
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