练。
如果说之前的训练是三加三的模式，那么现在的训练便是三乘三，其程度是完全不同的。叶明本打算是一周后便休息一下，却没想到一周后不要说自己没有丝毫的休息时间，就连程静她们都是二十四小时的高强度训练。
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