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第一千零五十九章 排球训练法(3 / 4)

了。在他们看来,想要达到眼前这个外国人的训练水准,至少也得经过2~3年的训练。可真的要是三个多月就达到这种水平,这训练方法得多恐怖。

后来他们又找这里的工作人员多方验证了,这哈基米确实只训练了三个多月,这下子两个人彻底心服口服了。

另一边杨帅恢复的差不多了,张阮清给他的受伤的那条腿上佩戴上了特殊的护具,然后带着他来到隔壁的一间壁球馆。

这间壁球馆上,墙边那里也有一个自动发球机,只不过这个自动发球机里面装的都是排球。

另外在自动发球机背面的墙壁上,一共有九个写了编号的网圈,这些网圈最低的距离地面只有20厘米,最高的距离地面大概有三四米。而在地球馆的场地中央还有一个直径不到一米的圆圈。

众人看了都一头雾水。张阮清笑着走到场地中央的圆圈里,示意工作人员打开自动发球机。

“嘭!”

一声爆响,一个排球被以时速80公里的速度发射了出去,直接飞向了张阮清的胸口。这个速度大概是一个普通的业余足球爱好者用尽全力大力抽射的球速。

张阮清一抬手,手腕一翻,还加上了一个卸力的动作,一下子就把这个球给接住了。

接着他双手往前一推,一个标准的双手传球动作,手中的那个排球就被推了出去径直飞向那个被标记了一号儿的网圈里面。

“刷!”这一球推的干净利落,空心入网。

就在此时,第二颗排球也飞了出去。只是这个排球飞向了张阮清的头部。

张阮清这一次用另外一只手接下了这个排球,然而这一次时间更仓促,还没等他调整姿态第三个排球就打了出来,无奈之下张阮清单手往墙壁上一推,排球画了个抛物线,正中第二个网圈。

这时候第三颗排球已经到了,张谦用另外

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